出现斑秃要怎么调理

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　　出现斑秃要怎么调理?秋冬季是脱发较严重的季节，对于斑秃患者来说，情况更严重，那么要怎么去调理才能让斑秃的情况好转呢?对于斑秃，还需要你自己平常生活的调理，下面就让天津津门皮肤病医院皮肤科医生给大家详细介绍一下。

　　1、多食维生素含量丰富的食品(如新鲜蔬菜、水果等)。

　　2、多食高蛋白食品，如鸡蛋、鲜牛奶、黄豆、花生、黑芝麻、核桃仁等。

　　3、经常用温水洗头，较好选用适量弱碱性或脱脂力较弱的洗发剂洗发，可有效防止头皮发炎，并能改善头皮血液循环，促进头发生长。

　　4、适量补充对头发有益且富含微量元素的食品(如菇类、菌类、坚果类等)。  》》了解了斑秃的常识问题，快来咨询医生该如何治疗吧

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