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脱发患者在生活中要注意什么

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  脱发在现代社会越来越多见,很多人开始对自己头上经常掉一些头发没有在意,反正身体也没有感觉到什么不适,很多患者就不重视早期脱发的治疗,较后很多患者脱发变得严重,患者为此苦恼时只能怪自己开始太大意,导致疾病治好难度加大;人们在出现脱发时要在生活上注意哪些做哪些事呢?

  补充含碘的食物:通过多年的研究,发现头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜等食品。补充维生素E:很多实验都已经证实,维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长,如卷心菜、黑芝麻等。

  补充植物蛋白:医生指出,蛋白质是头发的重要组成部分,如果发现头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻等高蛋白食品。补充含铁的食物根据大量的临床观察,发现经常脱发的人体内常常缺乏铁元素。因此,一定要吃一些铁质丰富的食物,有黑豆、蛋类、虾、熟花生、香蕉、胡萝卜等。

  注意头部卫生,勤洗头、梳头,保持头皮的卫生干燥,洗头时要用温水,不要过热也不要过冷,选择合适的洗发水,减少对头皮的刺激,还要勤疏头,既有利于血液循环又能起到按摩头皮作用,较好选择木质梳子。减少对头皮头发伤害,现在烫头、染头都是比较流行的,很多人为了追求时尚,经常变换发型,染烫等对头皮造成了很大伤害,紫外线也是比例与头发生长的。

  天津津门皮肤病医院医生提醒:如果想尽快摆脱脱发的困扰,到正规皮肤病医院接受治疗是较重要的,因为有些小诊所或不正规皮肤病医院医疗设备不健全,可能存在误诊误治的现象。而我院是较好的皮肤病医院,在治疗脱发等各种皮肤病方面赢得了广大患者的信赖,希望广大患者前来就诊。

天津津门皮肤病医院立足传承津门中医品牌,致力于传承中医的博大精深,秉持治病救人的理念,弘扬我国传统中医特色优势,并以济世养生、积德行善之心,造福于……【详细】